Strategien zur Steigerung Ihrer Gesundheit durch Verringerung von Belastung und Stress
Der berufliche Alltag von pädagogischen Fachkräften ist oftmals geprägt von einer hohen Arbeitsbelastung einerseits und andererseits von der Notwendigkeit die eigene persönliche Gesundheit und Zufriedenheit zu bewahren.
In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Methoden und Lösungsansätze kennen, die Ihnen helfen eine gute Balance zwischen den beruflichen Anforderungen und einer gesunden Gelassenheit zu gestalten.
Anhand verschiedener Übungen erfahren Sie, welche gesundheitsfördernden Ressourcen und Fähigkeiten Sie individuell für sich entwickeln können, um eine entlastende Haltung im Umgang mit stressbedingten Situationen zu entwickeln.
Zielgruppe
Alle Interessierten, die ihre Stressresistenz und Stresskompetenz erhöhen möchten
Trainerin
Stefanie Hirth und Jutta Wahl
Termin
Mo., 02. März 2026
Ort
Freiburg im Breisgau
Kosten
200,00 €