Strategien zur Steigerung Ihrer Gesundheit durch Verringerung von Belastung und Stress
Der berufliche Alltag von pädagogischen Fachkräften ist oftmals geprägt von einer hohen Arbeitsbelastung einerseits und andererseits von der Notwendigkeit die eigene persönliche Gesundheit und Zufriedenheit zu bewahren.
Die Teilnehmenden erwerben folgende Kompetenzen:
Sie kennen:
- verschiedene Methoden und Lösungsansätze
- Ihre gesundheitlichen Ressourcen
- Ihre stressauslösenden Situationen
Sie können:
- eine gesunde Gelassenheit gestalten
- Balance zwischen den beruflichen Anforderungen halten
- individuelle Fähigkeiten für Ihe Gesundheitssteuerung enwickeln
Zielgruppe
Alle Interessierten, die ihre Stressresistenz und Stresskompetenz erhöhen möchten
Trainerin
Stefanie Hirth
Termine
Mo., 22.Februar 2027
Mo., 01.März 2027
jeweils von 14 – 17 Uhr
Ort
Freiburg im Breisgau
Kosten
150,00 €